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距离2022考研还剩最后7天，这7天我们还能做什么，要怎么做？
一、心态上
1、要相信自己
越到最后越要相信自己，看看书桌上的资料和背过的题，它们都是你准备好了的最好证明。你的老师、家人、朋友都是无条件陌陌的支持你。记住你不是一个人在战斗！
2、梳理负面情绪
适当的放松和交流，勇于对身边人说出自己的负面情绪，最后几天多给自己正面的暗示，发挥一下我们的非理性因素。好的心态和好的心情，才能让你在考场上使出全力，才能在卷子上写下最满意的答案。
二、生活上
1、规律饮食
考前最后一周不要吃太多生冷油腻的食物，保持日常的饮食习惯，把胃口留在考完后再开吃吧。
2、出门戴口罩、注意身体，不要生病了
出门戴口罩，有不舒服的迹象及时就医。日常可以准备一些应急药物，出现情况不要自行判断，及时就医，谨遵医嘱。
3、调整作息
考前一周，尽量保证充足的睡眠，早一点休息，考试的状态才能更好。
4、找到与考试时间同频的兴奋度
拿政治举例，在最后一周，尽量在早晨背诵和上午复习，让身体机能处于一个政治兴奋的状态，这样你的题感更加准确呢。
三、复习上
总的来讲，大概率上，你已经没有新需要学习的知识点了，巩固和吸收好之前学过的内容即可。把手头上你常用的资料用好，就是最好的备考资料。
1、复盘很重要
复盘做过的模拟卷选择题，可以适当二刷错题，回顾错题的知识点，以及【为何做错】。总结自己的错题经验。
比如说，因为考点没掌握清楚，那就回到《冲刺背诵手册》再复习一遍相关考点；因为读题原因做错题，就要强制自己认真读题和慢一点做选择题。
2、时政不要放弃
认真背诵和看几遍。
3、利用碎片时间
可以根据自身的情况，选择性复习相关音频。
最后希望大家在最后一周，用一颗平常心，迎接属于你自己的胜利。
